⁞ O SUE

"Moja cesta od drsne slabej rebelky k nežne silnej bohyni"

Ahoj, som Sue a ak ťa láka spoznať moju cestu k telu, čitaj ďalej…

Prácu s telom neodovzdávam ako teóriu, ale ako žitú skúsenosť. Prešla som si rokmi chronických bolestí, odpojením od vlastného tela aj diagnózami bez skutočného riešenia.

Odmalička som bola športovec, roky karate, neskor jóga. Avšak, už od útleho veku ma moje telo skúšalo. Nikdy nič nefungovalo úplne tak, ako malo. Niečo bolelo, niečo bolo oslabené a niečo si žiadalo pozornosť, ktorú som mu vtedy ešte nevedela dať. Dlho som si myslela, že to tak jednoducho je.

V dvadsiatich šiestich sa všetko zosypalo naraz - nervový systém, dýchanie, trávenie aj psychika. V zdravotnej dokumentácii pribudli diagnózy ako chronická neuralgia či funkčná nervová porucha. Boli to názvy pre stav, ktorý sa ťažko meral, vysvetľoval a ešte ťažšie liečil. Písal sa rok 2015 a o somatike tela sa na Slovensku "až tak nediskutovalo".

Po rokoch neúspešného hľadania riešenia prišiel návrh na operáciu. Veta "vyberieme vám rebro, aby sme vám aspoň kus uľavili pri dychu" znela takmer ako zo zlej komédie. Našťastie som našla dosť síl na to, aby som tento návrh odmietla. A tak som začala študovať telo sama - dôkladnejšie, hlbšie a v súvislostiach. Nervový systém, dych, fascie, svaly, držanie tela, emócie aj životné okolnosti. A postupne som začala cítiť a chápať, prečo sa moje telo správalo tak, ako sa správalo.

A kedže jedinou cestou k vyliečeniu sa bola cesta poznania, začala som na sebe kombinovať a overovať všetko, čo som sa o tele učila. Vrstvou po vrstve, rokmi trpezlivej, presnej práce a kultivácie vlastného vnímania som sa naučila rozumieť telu nie ako súboru oddelených orgánov, svalov, emócií a energie, ale ako jednej prežívanej skúsenosti, v ktorej všetko súvisí so všetkým a neustále sa premieňa.

Najprv som pochopila dych, potom nervový systém a postupne aj trávenie či spôsob, akým samu seba prežívam vo vlastnom tele. Neskôr prišlo učenie Univerzálneho liečivého Tao a tantry, a telo už pre mňa nebolo súborom oddelených častí ani voľbou medzi fyzickým a energetickým prístupom. Začala som ho vnímať ako jeden prepojený prúd - živý systém elektrických impulzov, energie, pohybu a vedomia. Ako inteligentný organizmus, ktorý neustále reaguje, komunikuje a hľadá rovnováhu.

Práca s telom sa tak prestala oddeľovať od práce s energiou. Jedno prirodzene prechádzalo do druhého.

Nemám diplom z medicíny ani psychoterapie. Mám za sebou telo, ktoré prešlo vlastnou skúškou a postupne našlo cestu nielen von z choroby, ale aj cestu k radosti, vášni, plnosti a prítomnosti.

⁞ PREČO SOM TU

Nechcem odovzdávať len ďalšie a ďalšie techniky. V dnešnej dobe ich je toľko, že človek sa nimi ľahko prestimuluje a napokon sa v nich stratí.

Problém často nie je v tom, že telo potrebuje ďalší podnet. Problém je, že už nedokáže jasne cítiť samo seba. Pre množstvo stimulov, napätí a dysfunkcií nevie rozpoznať, kde sa problém skutočne nachádza. Nevie, či je niečo vychýlené, stiahnuté alebo, naopak, príliš uvoľnené. Niekedy nevie odlíšiť, či to, čo cíti, je prúdenie energie, svalové napätie, nervová reakcia alebo signál obrany.

Možno práve ty nevieš, prečo v tebe už dlho nie je chuť na intimitu. Možno sa snažíš pracovať so svojou energiou, no nič sa nehýbe. Možno žiješ s chronickou bolesťou, dlhodobým stresom alebo pocitom, že si od svojho tela oddelený či oddelená.

Možno ťa niečo v živote poznačilo a vždy, keď sa to snažíš prekonať cvičením, množstvom techník alebo prílišnou silou, telo namiesto uvoľnenia vyšle ďalší signál obrany. Nie preto, že zlyháva, ale preto, že pocit bezpečia a dôvery vo vlastnom tele sa ešte len potrebuje obnoviť.

Toto miesto poznám zvnútra. A poznám aj cestu, ktorá z neho môže viesť von — nie iba z kníh, ale z vlastného tela.

Mojou silnou stránkou je láska k štúdiu moderných aj starobylých systémov a schopnosť prepájať ich do jednoduchej, ľudskej a praktickej podoby. Nejde mi o to ukázať ti všetko, čo viem, ani ťa zahltiť množstvom postupov. Niekedy telo nepotrebuje viac. Niekedy stačí veľmi málo — uvoľniť panvu, spriechodniť chrbticu, obnoviť dych alebo nájsť stratenú oporu.

Keď ku mne prídeš, nebudem ti poskytovať fyzioterapiu ani zdravotnú starostlivosť. Dokážem si však všímať súvislosti, ktoré často zostávajú oddelené — spôsob, akým stojíš a kráčaš, oporu chodidiel, dych, polohu jazyka, napätie v čeľusti, panvové dno, fascie, pohyb bránice aj reakcie nervového systému.

Cez telesné zrkadlenie vnímam napätie, asymetrie a miesta, v ktorých telo stráca prirodzenú oporu, citlivosť alebo plynulosť.

Počas rokov mapovania vlastného tela a hľadania cesty k zdraviu som prešla množstvom kurzov, workshopov a prístupov. Vďaka tomu môžeme telo skúmať vo viacerých vrstvách — cez dych, fascie, nervový systém, pohyb, držanie tela, chôdzu, orgány, energiu aj vnútorné prežívanie.

Nie preto, aby sme telo opravovali silou. Ale aby sme mu pomohli znovu cítiť, rozlišovať, reagovať, dôverovať a žiť.

⁞ VZDELANIE & ABSOLVOVANÉ VÝCVIKY

Moja práca vychádza z dlhodobého prepájania rôznych prístupov k telu, pohybu, dychu a práci s energiou. Jednotlivé vzdelania a výcviky nevnímam ako oddelené metódy, ale ako súčasti širšieho pohľadu na človeka a jeho telo. 

Som lektorka taoistickej vnútornej alchýmie a v štúdiu naďalej pokračujem. Popri tom som v druhom roku výcviku Chi Nei Tsang — taoistickej masáže a práce s vnútornými orgánmi. Dlhodobo tiež študujem základy taoistickej medicíny, taoistické stravovanie podľa piatich elementov, tantrické techniky aj čikungové formy. Prešla som aj učiteľským výcvikom Aštanga jogy a Školou panvového dna, vzdelávala som sa v stimulácii blúdivého nervu a v rôznych dychových technikách. Venujem sa funkčnému pohybu a hlbokému stabilizačnému systému, balančnému tréningu aj klasickej a športovej masáži. Som akreditovaná fitness trénerka I. stupňa.

Dnes sa mi to všetko prirodzene stretáva pod rukami — pohyb, vedomá práca s telom, dych, dotyk, nervový systém a taoistické aj tantrické umenie sa spájajú do jedného celku. Presne tak, ako to cíti aj telo, keď s ním pracujem — nie po častiach, ale ako s jedným prepojeným systémom.